Viêm nhiễm phụ khoa có thể điều trị khỏi nếu được phát hiện sớm, khám chữa kịp thời đúng người đúng bệnh tại cơ sở y tế chuyên khoa uy tín. Tuy nhiên, bệnh cũng rất dễ tái nhiễm nhiều lần sau đó nếu chị em không biết phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa ngày nắng. Dưới đây là một số gợi ý mà bạn có thể tham khảo để phần nào khắc phục tình trạng này:
-Giữ vệ sinh sạch sẽ vùng kín: Tránh thụt rửa "vùng kín", chỉ nên vệ sinh bên ngoài bộ phận sinh dục bằng nước sạch hàng ngày, nhất là vào những ngày có kinh nguyệt hoặc trước và sau khi quan hệ tình dục.
-Lựa chọn quần lót có kích cỡ phù hợp, không nên mặc quần quá chật, quần bó sát hoặc quần có chất liệu không thấm hút. Thay vào đó hãy lựa chọn quần lót làm bằng chất liệu cotton để tạo sự thoáng mát. viêm âm đạo
-Không lạm dụng các chất tẩy rửa vùng kín bởi chúng có thể làm xáo trộn độ pH âm đạo
-Về chế độ dinh dưỡng: Cần ăn uống đủ chất để tăng sức đề kháng cho cơ thể, chống lại mầm bệnh lây nhiễm, ưu tiên cho nhóm thực phẩm giàu chất xơ, hoa quả giàu vitamin. Hạn chế ăn đồ cay, nóng, tinh bột và đồ nhiều dầu mỡ
-Tham gia các hoạt động thể dục thể thao điều độ để giúp cơ thể được vận động dẻo dai, khỏe mạnh
-Có chế độ làm việc, học tập và nghỉ ngơi hợp lý
-Luôn giữ cho bản thân có tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng, stress kéo dài,...
-Quan hệ tình dục an toàn bằng cách sử dụng bao cao su, hạn chế quan hệ nhiều bạn tình cùng lúc
-Định kỳ 6 tháng 1 lần chị em nên đi khám phụ khoa để kịp thời phát hiện những dấu hiệu của mầm bệnh và chữa trị tận gốc ngay sau đó
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét